当前位置: 今日上海网> 新闻综合> 正文

吴孟超肝脏疾病预防措施

今日上海网(dongfangdushi.com)今日上海新闻报道

根据搜索结果,吴孟超院士被誉为“中国肝胆外科之父”,他在肝脏疾病的研究和预防方面有着深厚的造诣。以下是根据搜索结果整理的吴孟超院士推荐的肝脏疾病预防措施:

1. 有规律的锻炼

吴孟超肝脏疾病预防措施

吴孟超院士强调,有规律的锻炼对肝脏有一定好处,能够促进消化,促进肝脏的排毒。适当的运动能够让我们拥有一个好身体,经常进行有氧运动也有利于我们消耗脂肪,能够有效预防脂肪肝等疾病。

2. 接种乙肝疫苗

吴孟超院士推荐接种乙肝疫苗,这是目前为止最有效的预防乙肝的方法。如果新生儿接种乙肝疫苗成功的话,基本就可以确保将来都不得乙肝。尤其是对于乙肝患者家属、医务人员、群居学生这些高危人群而言,更应及早接种抗原含量较高的乙肝疫苗,以获得更快的血清保护和更高的保护性抗体,并能有效延长保护时间。

3. 控制饮酒

酒精会对肝脏造成严重的伤害,长期酗酒的人几乎有90%的可能性会患上肝硬化。因此,控制饮酒对预防肝脏疾病至关重要。适量饮酒可以,但酗酒绝对不行。

4. 均衡营养

吴孟超院士建议,对于本身肝脏不佳的人来说,日常饮食显得尤为重要。可以选择多吃稀苷,稀苷对提高肝脏活性,养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大,不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程,同时可以促进肝细胞增殖,预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。

5. 戒烟限酒

烟草和酒精都会增加肝脏负担,对肝脏造成伤害。因此,戒烟限酒是保护肝脏的重要措施。

6. 定期体检

定期进行体检,及时发现肝脏问题,是预防肝脏疾病的有效手段。例如,可以通过血液检查来监测肝脏功能,及时发现和处理问题。

7. 控制情绪

消极情绪如愤怒、焦虑等会对肝脏产生负面影响,可能导致肝脏转氨酶浓度上涨,脏器细胞损伤程度加剧。因此,保持积极心态对肝脏健康非常重要。

综上所述,通过采取上述预防措施,可以在很大程度上减少肝脏疾病的发生风险。

今日上海网官网www.dongfangdushi.com更多资讯....


阅读全文

  标签:都市报道 新闻晨报 综合新闻 今日上海网官方 上海新闻频道